2 有益于孩子的性格养成
在体育锻炼中，孩子的信心、耐力、对自我的认知等均会得到不同程度的提高，尤其是那些需要合作的运动，更能教会孩子怎样与他人交流，怎样在一个团队中与人协作等，对孩子良好性格的养成有很大帮助。
适合一年级孩子的运动项目有哪些
一年级的孩子正处于身体的成长阶段，肌肉和骨骼尚未发育完全，心肺功能也不及成人那样有承受能力，所以在选择运动项目时，要选择那些强度相对较小，能够产生轻松愉悦氛围的运动项目。
1 跑跳类运动
低强度的跑跳类运动有利于增强孩子的奔跑能力，能够较全面地提高孩子各个身体器官的机能，促进生长发育。
2 球类运动
根据孩子的年龄特征，球类运动能较好地激发他们的运动兴趣。球类运动有益于发展孩子的协调能力。由于球类运动是通过大量的基本技术动作配合的基本技能练习，所以对孩子的智力发展也有一定的帮助。
3 水上、冰上运动
孩子有天生的亲水性，很多孩子都喜欢玩水，家长可以通过游泳或水上游戏来鼓励他们参加体育锻炼。在游泳时，孩子的全身肌肉及呼吸系统都得到了全面地锻炼，效果比跑步还好。冰上运动除了强健体魄外还可以锻炼孩子的平衡能力。
