运动是孩子健康成长的基础,它不仅可以给孩子一个健康的体魄,而且可以培养孩子勇敢、顽强、团结、机智、沉着、果断等优良的品格。家长在孩子的成长历程中,要积极引导孩子自主参加适合的体育运动,而选择一项适合孩子的运动项目尤为重要。
为什么让孩子参加体育锻炼
【案例引导】
康康今年上小学一年级了,在班级里他是一个健康向上、成绩优异的阳光男孩儿。在班级的各项活动中,他与小伙伴的相互配合尤为突出。从他的家长那里我们了解到,康康的课余时间并不是像其他孩子一样奔波于各种补习班之间,而是去参加形式多样的体育锻炼。康康对乒乓球最有兴趣,爸爸经常陪他到体育馆打乒乓球。
【案例分析】
现在很多家长为了避免孩子输在起跑线上,给孩子报了很多课外补习班,其实过多地补习会让家长和孩子都感到疲惫。小学一年级的孩子正处在身体发育期,家长应多引导孩子做一些适合自身的体育运动,让孩子的身心一同健康成长。
适当的体育锻炼对孩子有以下两点益处:
1 有益于孩子的身体健康
适当的体育锻炼,不仅可以增强孩子的体质,预防各种疾病的发生,而且还能使孩子的身体发育更为充分。爱运动的孩子,身体一般不会过于肥胖或过于瘦弱,与极少锻炼的孩子相比,他们长得更结实,发育得也更好。