学习成绩只是衡量孩子掌握知识水平的一个标准，可是有些家长或老师过分重视学习成绩，甚至把学习成绩变成衡量个体进步与否的唯一标准，致使孩子不自觉地偏重学习成绩。一旦学习成绩差，很多孩子就会觉得自己在班级甚至在家里抬不起头，从而产生自卑心理，导致上课不敢发言、考试焦虑，甚至对学习失去了信心。

【情商测评】

您的孩子是否因学习成绩差而自卑？通过下面的小测试测一测吧，孩子不理解的选项家长可以代填。

指导您的孩子在符合条件的序号旁边画“√”，不符合的画“×”。如果您的孩子选择“√”的项目越多，说明您的孩子在学习上已出现自卑心理。

【家教百科】

自卑是一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望、丧失信心。自卑是一种不良的个性心理状态，它会使孩子意志消沉，情绪低落，进而影响孩子的学习和生活。

【案例引导】

张涛今年8岁，他从小就是一个懂事的孩子，学习也很认真，只是学习成绩不理想，平时的考试成绩总有不及格的时候。上了二年级，张涛在课堂上不敢举手发言，考试的时候，他也不去独立思考，总是斜眼瞟同桌的答案。

学习上的屡次挫败使得张涛背上了沉重的心理包袱，在和同学的交往中也明显流露出了“自卑感”与“失落感”。不爱与同学交流，总觉得自己什么都不行，什么事都做不好，常常独来独往，仿佛是一只孤单失群的大雁。

【案例分析】

很明显，张涛同学是由于学习成绩差而影响了他的自我认知，总认为自己学习成绩差，其他的事情也做不好，对自己的能力一票否决，迷失了自我，进而产生了自卑感。如果家长不能及时发现问题，合理引导，张涛很容易出现厌学情绪，甚至否定自我，沉沦下去。

【操作指导】

方法一　找到成绩差的原因，对症下药

家长可以通过孩子的作业和平时的试卷分析原因，也可以与老师沟通查找原因。找到原因后，家长要积极与老师配合，共同协商，制定提高孩子学习成绩的计划。可参考以下方法：

提高兴趣是前提。

对于小学二年级的孩子来说，学习的内容并不难，成绩差主要原因在于孩子对学习没有产生兴趣。家长可以引导孩子用所学知识解决生活中的问题，如通过购物小票训练孩子的计算能力；通过读广告牌提高孩子的识字能力，从而激发孩子的学习兴趣。

夯实基础是关键。

对于低年级的学生来说，每天的学习内容并不多，课后作业是学生巩固和掌握基础知识的最佳途径。孩子写作业时，一定要认真思考，不能应付了事。而且写作业的时间不宜过长，二年级的孩子通常每科的作业控制在20分钟以内，富裕的时间可以做一些其他的题来补充。

及时纠错是保证。

家长可以为孩子做一个“错题本”，收集作业和考试中出现的错误，让孩子仔细修改，确保下次不会再出现同样的错误。错误率降低，孩子的成绩自然会提高。

方法二　发挥孩子的长处，树立信心

低年级孩子由于自我认知能力差，经常会因为某种自卑情绪影响其他情绪。最突出的表现就是孩子发现自己的成绩差，做其他事情也会显得信心不足。这时需要家长发掘孩子的“闪光点”，发挥孩子的特长，让孩子展示“一技之长”，在成功的兴奋和快乐中充分肯定自我，逐渐消除自卑心理。看看小翰的妈妈是怎么做的：

小翰今年上二年级，平时成绩很差。他怕老师和同学嘲笑自己，上课都不敢发言，下课也不愿意和同学玩。小翰的母亲发现问题后，除了鼓励他好好学习，还让他积极锻炼长跑。因为小翰的妈妈发现孩子极具运动天赋，体育运动可以成为孩子的“闪光点”。在妈妈的鼓励下，小翰的长跑能力进步飞快，在全校举行的春季运动会上，小翰获得了长跑比赛的第一名。有了这次成功的“经验”，同学们发现了小翰的长处，小翰也提升了自己的信心，慢慢摆脱了因成绩差而产生的自卑。

方法三　降低对孩子的要求，积极鼓励孩子的细微进步

不要过高期望孩子。

孩子的学习成绩不理想时，家长一定要摆正心态，客观分析孩子的学习成绩，不要对孩子提过高要求。比如，这个学期孩子成绩排在后面，下个学期家长直接给孩子设定考进前几名的目标，这无形中会增加孩子的学习压力。

不要轻易拿孩子与其他同龄人比。

自卑的孩子最忌讳与其他人做比较，因为孩子会不自觉地拿自己的短处与别人的长处相比，进而加重自卑情绪。如果家长没有意识到这一点，还一味地对孩子说“你看人家小王，学习成绩多好！”“学学人家小李，也没看怎么学习，成绩仍然那么优秀！”这只会增加孩子的厌学情绪。

鼓励孩子的点滴进步。

想帮助孩子从成绩差的阴影中走出来，家长应该以鼓励为主，调动孩子的积极性，增强他的学习自信心。小陆的妈妈分享了一条经验：

我会在辅导时有意识地挑选一些简单易懂的问题，让孩子回答。只要孩子有一点点的进步，我都会鼓励她要不断进取。我还常与老师沟通，让老师在课堂上选相对容易的问题让孩子回答，放学回来后我会与她交流，让她说一说在课堂上的表现。看到自己的一个个进步，孩子的自尊心、自信心也一步步树立起来。可喜的是在接下来的考试中，孩子的成绩也直线上升，从倒数几位攀升到中上游之列。

【亲子互动】

亲子共读

第三只木凳

爱因斯坦小时候有一次上手工课，老师让大家每人做一只小木凳。下课铃声响了，同学们都交出了自己的手工作品，只有爱因斯坦交不出来，他急得满头大汗。于是，老师允许他第二天交。

第二天，爱因斯坦交给老师一只制作很粗糙的小木凳，一条腿还钉歪了。原本满怀希望的老师十分不满意地对全班同学说：“你们有谁见过这么糟糕的凳子吗？”同学们窃笑着纷纷摇头。老师又看了爱因斯坦一眼，生气地挖苦道：“我想，世界上不会有比这更坏的凳子了。”教室里一阵哄笑。