在日常生活中，运动已经成为孩子成长不可缺少的一部分，如能帮孩子正确地选择适合的运动器械，则可达到事半功倍的效果。合适的器械可以提高运动的效率，增加运动的乐趣。让孩子在快乐中运动，在运动中成长。
让孩子了解运动器械
运动器械是指在体育锻炼过程中所使用的物品，包括体育竞技器械、身体锻炼器械和医疗康复器械等。
这样说来运动器械无处不在，它可以是专业的体育器材，如健身机、跑步机等；也可以是娱乐性较强的秋千、风筝等；还可以是有用于竞技类的篮球、足球、自行车等，休闲类的小轮车、皮球、毽子等；当然，自己开发的适应自身环境的器械也是可以的。
为孩子选择适合的运动器械
家长应根孩子的兴趣爱好和不同体质来为孩子选择适合的运动器械。下面介绍的几种运动器械都是比较适合低年级孩子的，家长可以根据孩子的实际情况来进行选择。
1 风筝
对于放风筝的好处古人早有认识，宋代李石在《续博物志》中说：“春放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可以泄内热。”
放风筝还能使孩子情绪开朗、心情愉悦。风筝放飞时，孩子的大脑高度集中，无疑会消除内心杂念。当孩子眺望自己的风筝摇曳于万里晴空时，其心胸也会开阔。
2 秋千
孩子只要每天坚持荡秋千20分钟，大脑就会多分泌80%的“快乐因子”——呔多芬。父母可以一前一后地当“助力推动器”。这对融洽亲子关系，帮助孩子走出焦虑很有好处。
