二年级的孩子一般都是七八岁，正是长身体的时期。日常生活中，健康合理的饮食对于保持身体健康有着非常重要的作用。对于正在长身体的孩子来说，科学合理、营养均衡的饮食更是至关重要，尤其是吃好一日三餐。而三餐中，最重要的是让孩子吃好早餐。
吃好早餐的标准是什么
1 定时定量
让孩子吃好早餐，就要让孩子的早餐吃得定时定量。早餐要吃好，首先要吃得下。因此，要想办法让孩子有吃早餐的食欲，并且依据孩子的实际，规定孩子的饭量，既不能吃得太饱影响消化，又不能吃得太少，导致孩子没到中午就感到饿。
2 营养均衡
让孩子吃好早餐，还要注意让孩子的早餐摄取的营养均衡、合理。既要有谷类食物、奶制品、肉类等，又要适当搭配一些新鲜的蔬菜、水果，让孩子均衡地摄取成长所必需的水、蛋白质、维生素、糖分等营养元素。
为什么要让孩子吃好早餐
1 让孩子吃好早餐，最重要的是满足孩子的身体需要
对孩子来说，经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已经基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足孩子上午学习、运动的需要。对孩子来说，一顿好的早餐，有以下作用：
