7 疫苗预防
为了提高孩子的免疫力,可以定时进行流感疫苗的免疫接种,还有其他经卫生部批准使用的预防呼吸道感染的疫苗,如肺炎球菌疫苗、防感灵疫苗等。
8 隔离预防
感冒多发或流行时应减少外出。不带孩子到公共场所去,也不要带孩子到别人家串门,遇到患感冒的人咳嗽或打喷嚏时,最好离他们一米以外,或转过身去,以防传染。家人有感冒的,要尽量隔离,不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡。
除了上述一些方法外,家长还可以教孩子一起用下面的方法预防感冒:
洗:勤洗手,早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,减少沾染感冒病毒的机会,提高身体抗病毒的能力。
漱:每天早晚用淡盐水漱口,杀死口腔病菌。
滴:在流感多发季节,用米醋兑水各半,滴入鼻孔内数次,杀死鼻腔内病菌。
饮:饮水少,嗓子发干上火,就容易感冒。大量饮水可带走体内有害的微生物。
睡:即睡个好觉。美美地睡一整夜,可使人的免疫细胞保持充沛的活力。
晒:勤晒被褥,让被褥中的病毒、细菌经阳光中的紫外线照射后被杀死。
消:不洁的餐具也可能是个感染源,所以餐具最好每周用开水消毒两三次。
本文摘自《小学家庭教育全解》,未经书面允许,禁止转载。