1 利用听觉唤醒
家长可以每天设定不同的闹钟铃声，让孩子每天都可以在清新、欢快的音乐中快乐地醒过来，并精神饱满地开始一天的生活。
2 利用触觉唤醒
家长在叫孩子起床时，可以把手伸入孩子的被子里，沿着孩子的小脚往上轻轻点触。一边点、一边根据点到的部位念儿歌：“宝宝的小脚丫醒了，宝宝的小腿醒了，宝宝的大腿也醒了……”但在冬季时，我们一定要注意手的温度，过冷的手会刺激到孩子，反而会让孩子感觉不适。
3 利用视觉唤醒
光线变化是最好的“自然闹钟”，家长可以拉开窗帘，让“太阳公公”照亮孩子的双眼，美好的一天就开始啦！
4 利用物质奖励
低年级的孩子做事持续性差，尤其是习惯的养成，很容易三天打鱼，两天晒网。家长不妨根据孩子的喜好，在孩子开始按固定时间起床的一段时间里，给孩子一些奖励，帮助孩子将习惯保持下去。
【教子有方】
和孩子一起养成好习惯
良好习惯的养成不是一朝一夕的，面对不配合的孩子，家长一定不能操之过急，要有耐心。我们做父母的尚且有很多不良习惯，更何况孩子呢！所以，有必要的话，家长可以和孩子一起养成良好的生活习惯。最好是全家人都动员起来，营造良好的环境、氛围来协助孩子调整好生物钟！只要生活有规律了，无论什么季节，您和孩子都能拥有健康、饱满的每一天。
本文摘自《小学家庭教育全解》，未经书面允许，禁止转载。
