睡眠对于人的生存是十分重要的，尤其对孩子的生长发育至关重要。有了良好的睡眠才能使孩子精神饱满，朝气蓬勃，学习效率高。怎样让孩子拥有良好的睡眠，成为越来越多家长关注的话题。人体内的生长激素在睡眠中分泌得最旺盛，更有利于长高。因此，让孩子拥有高质量的睡眠就成了关键。
为什么要让孩子拥有良好的睡眠
良好的睡眠能促进孩子的生长发育。人的脑垂体前叶所分泌的生长激素，与人体的生长发育关系最为密切。它直接作用于机体的组织细胞，促进机体生长。生长激素 con_subject_name:"$Comm_Subject_TelManager.FindById($article.SubjectId).Name", con_bb_id: 0, con_bb_name:"$Comm_BB_TelManager.FindById($article.BBId).Name", con_dq_id:0, con_dq_name:"$Comm_DQ_TelManager.FindById($article.DQId).Name", con_grade_id: 0, con_grade_name:"$Comm_Grade_TelManager.FindById($article.GradeId).Name", con_jd_id: 0, con_jd_name:"$Comm_JD_TelManager.FindById($article.JDId).Name", con_bc_id: 0, con_bc_name:"$Comm_BC_TelManager.FindById($article.BCId).Name", con_content_model_id: 11, con_content_model_name: "资源专题【无图】" });