教孩子预防呼吸道疾病
全球气候变化、环境污染加剧以及生活环境中的污染日益增多，使免疫力低下的孩子更容易得呼吸道疾病。对于这种情况，父母要保持室内卫生，让孩子从小养成讲卫生的习惯，少接触外界的污染和病毒细菌，使他们的各项身体器官能够健康地发育成熟。
1 家庭预防
父母自己应养成讲卫生、爱干净的好习惯，要常常对家里的大橱小柜、地板、衣服进行清洁，及时把上面的病毒和细菌杀死，使孩子少接触有害有毒的物质，从而保护他们的健康。
2 个人预防
让孩子从小养成讲卫生、爱干净的好习惯。我们经常说的感冒病毒，其存活时间只有几个小时，只要孩子及时洗手，不随便挖鼻子、揉眼睛，便不容易将其带入体内，因此家长要特别关注孩子的个人卫生。
3 运动预防
多带孩子参加户外运动，比如慢跑、跳绳等有氧运动，通过运动来增强孩子的抵抗力。
4 饮食预防
让孩子多吃蔬菜水果，多吃易于消化的食物，要做到荤素搭配、营养均衡，同时要做到不挑食，这样才能有效地增强机体的抵抗力，从而预防感冒等呼吸道疾病。
5 隔离预防
家长应让孩子记住，如果身边有得了感冒等呼吸道传染病的人，一定要尽量远离传染源。同时，在公共场所的时候，有必要的话一定要佩戴口罩，防止公共场所人多、病菌多而被传染。
本文摘自《小学家庭教育全解》，未经书面允许，禁止转载。
