综合素质问题

孩子的综合素质是指除了学科学习目标范围外,孩子在课内外学习和活动过程中所体现出来的道德品质、个性素养、身心健康、情感态度等方面的素质,是孩子个体道德、情感、意识、智慧、身体等方面素质的有机结合。为了便于家长解决孩子综合素质的相关问题,我们把通过如下几个方面:德商(道德)、智商(智力)、情商(情绪)、体商(身体)、财商(理财)、法商(法律)以及心理健康,全面细致地为家长提供培养和提升孩子综合素质的解决方案,使孩子健康、全面、快乐地成长。

运动健康

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怎样让孩子科学安全地进行户外运动【适用二年级】

责任编辑:起点 发表时间:2014年08月22日 10:57 浏览次数:2303
No.A56199

阳光、空气、包罗万象的生物是大自然给予人类最好的礼物。让孩子亲近大自然、拥抱大自然,是孩子成长历程中不可缺少的一课。让孩子用自己的身体去感受大自然,多在户外进行运动,有助于孩子锻炼出良好的身体适应能力。

让孩子进行户外运动的好处

1 释放多余精力

7~9岁的孩子正处在精力极为旺盛的时期,这个时期的孩子如果精力得不到释放,就会造成过剩的精力得不到正常的发泄,其表现为多动,如上课时精力不能集中,小动作频繁,情绪烦躁、焦虑等。而适量的户外运动正是释放多余精力的最好途径。

2 促进骨骼生长

参加户外活动可接触阳光的照射,促进体内维生素D的合成,这种物质又称“阳光维生素”,可以起到促进吸收食物中的钙和磷,能促进孩子的骨骼生长。

很多户外运动需要手脑的交替使用,还可以达到开发孩子大脑右半球的效果。

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