方法4：晒双腿不抽筋
另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让孩子感到腿脚轻便，消除疲劳感。
方法5：晒手心助睡眠
孩子的手掌是很少被晒到的地方，所以要“特殊照顾”手心。晒手心方法很简单，让孩子在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳，促进睡眠。
本文摘自《小学家庭教育全解》，未经书面允许，禁止转载。
生活方式
怎样让孩子多晒太阳【适用二年级】
责任编辑：起点
发表时间：2014年08月22日 09:09
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