2 让孩子拥有健康的身心
孩子的健康不仅仅是不生病或身体上没有损伤，还包括拥有健康的体魄和健康的心理。正因为心理问题不像生理问题那样显而易见，家长和孩子才要更重视心理问题，这样才能让孩子实现真正的身心健康。
怎样教孩子合理表达心中的不满
1 家长要以身作则
不良情绪人人都有，家长应该让孩子明白，表达个人情感和宣泄情绪是每个人应有的权利，但不能放任自己随意地
宣泄不良情绪，这不仅使他人受到影响，也是非常不礼貌、不道德的行为。家长应为孩子树立一个正确表达情绪的榜样。
（2）如果家长对孩子的做法感到不满，不要一味地大声斥责，而是要先平静情绪，尽量用平和的态度和孩子交流，让孩子知道爸爸妈妈对自己哪一方面的做法不满以及不满的原因，这样才能引导孩子不用发脾气、破坏物品的方式表达不满情绪。
2 教孩子合理表达不满
自由地表达自己的喜怒哀乐，而又不迁怒于别人，教孩子学会用平静的语气进行讲述，冷静地对待自己的不满和怒气，使孩子明白表达个人的情感和宣泄不满是每个人应有的权利，但要注意方式、方法。
