3 合理安排孩子的学习时间，帮助孩子养成良好的学习习惯
1.帮助孩子建立时间观念，养成守时、有序、珍惜时间的好习惯。
2.及时发现并纠正孩子在学习中的拖拉、走神、马虎等不良习惯。
3.合理分配孩子的学习与游戏时间。
4.学习与游戏之余，应保证孩子有足够的时间进行体育锻炼，让孩子从小养成积极参加体育锻炼的好习惯，这不但有益于孩子的身体健康，而且有益于孩子意志力的培养。
4 合理安排运动时间，养成良好的运动习惯
1.根据孩子的兴趣为孩子安排一项喜欢的运动。家长也可以和孩子一起进行运动。
2.根据孩子的体质和爱好，与孩子一起商定每天或每周固定的运动时间。
3.坚持按时锻炼。最好保证每周三次的运动习惯。
4.如果冬天不方便做户外运动，可以让孩子在家里帮家长做做家务，这也是不错的运动，但要注意将时间控制在半小时左右。
