（3）调控饮食。减少脂肪等高热量食物的摄入，增加富含钙的食物的食用，如：蔬菜、豆类、牛奶等。
（4）对中、重度肥胖儿童，运动时要循序渐进。不要急于求成，避免一开始就做负荷重的锻炼，如举重、哑铃等，否则会磨损骨关节，使关节变形。孩子运动时，最好有家长陪同。
本文摘自《小学家庭教育全解》，未经书面允许，禁止转载。
生命安全
怎样教孩子预防骨折【适用二年级】
责任编辑：起点
发表时间：2014年08月22日 15:02
浏览次数：2837
No.A56214
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