孩子写作业的时候磨磨蹭蹭，东张西望，注意力非常不集中，半个小时的作业要写两个来小时才能完成，这种现象让家长非常烦心，那么怎样才能让孩子集中注意力完成作业呢？

【案例对照】

对照一下，您的孩子写作业注意力集中吗？

【案例1】

一心多用的明明

明明上一年级了，每天晚饭后6点半，明明就开始写作业，8点了，该上床睡觉了，他还在写。是作业太多了吧，明明的妈妈看了一下：8个生字，每个生字写5遍再组一个词，一页口算题。这么点儿作业，估计20分钟就能写完，可是他却用了4倍的时间来完成，是什么原因造成他写作业那么慢呢？明明的妈妈进行了观察，发现明明写作业时注意力非常不集中。他总是被窗外的风景所吸引，无论是风吹动了树叶还是掉下来一只塑料袋，他总要瞅半天。他一会儿坐立不安，一会儿摆弄学习用品，如果哪里发出一些动静，他就要离开座位去看看；有时还要玩玩具、吃零食，做了一会儿作业又看电视去了。这种状态写作业的速度当然就慢了。可是怎样改掉明明做作业注意力不集中的毛病呢？明明的妈妈真还没了主意。

【案例分析】

案例中的明明属于典型的做作业注意力不集中，他写作业时表现出的一心多用、坐不住，造成了他学习、做事效率低。长此以往，孩子的学习成绩就会下降。一般来说，小时候做事情三心二意的孩子，长大之后也难以养成做事情专注的习惯，所以要引起家长的特别注意。

【案例2】

不专心的小刚

小刚7岁，读一年级，看上去活泼可爱，可是小刚的父母却为孩子的学习操碎了心。小刚写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿转铅笔，要么咬手指，并且写几分钟就起来走一圈，到处摸摸看看。这样的写法怎么能快起来？一个小时的作业常常两三个小时都写不完，每天总是很晚才睡觉。小刚为了作业的事常常挨批评。老师也说小刚上课注意力不集中，并且还常常捣乱，总是拽别人的头发，拉别人的衣裳，影响其他的同学和上课秩序。

【案例分析】

案例中的小刚也是典型的注意力不集中。不过，小刚的症状比较严重，他转铅笔、咬手指，上课爱捣乱的状况比较接近多动的表现，应该引起家长的特别注意，要通过一定的训练来培养孩子的注意力。

【原因探究】

1 儿童自身的问题

（1）生理原因：大脑发育不完善，导致自制力差。

（2）病理原因：轻微脑组织损害，导致听觉或视力障碍。

2 家长对孩子的教育方式

（1）学习的过程中积累了不愉快的经验，不爱学习。

（2）过多批评、数落孩子，孩子精神有压力。

（3）家里事情太多，没有安静的学习环境。

（4）孩子的玩具或书籍过多，分散了注意力。

（5）太宠爱孩子，缺少行为规范。

【方法解决】

1 作业分段

（1）孩子当天作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。每段时间以15分钟至20分钟为宜。

（2）孩子的注意力提高以后，每段做作业的时间可以慢慢延长，等养成高度集中注意力做作业的好习惯时就不用分段做作业了。

（3）如果孩子作业完成得好要给予奖励，尤其不要忘了精神奖励和表扬。例如家长在孩子的成长记录本上画上一朵小红花。

2 要为孩子提供安静的学习环境

（1）不要干扰孩子。如果孩子抗干扰能力较低，最好保证孩子听不见电视的声音。不要在孩子学习时，为孩子送水果、倒水，表示关心，这其实也是在干扰孩子！

（2）不随意搭腔。有些孩子在学习时喜欢开小差，问父母一些与学习无关的问题，如：突然问父母晚上吃什么，突然跟父母提到学校有趣的事。这个时候家长不要搭腔，因为如果搭腔就是默认孩子写作业时可以讲话了，又把孩子的注意力分散了。

3 正面引导鼓励

家长在孩子写作业时，要多观察孩子做得好的一面，并及时指出来，激发孩子想做得更好的动力。比如：“今天注意力比昨天集中多了，玩东西的次数少了。”“今天又有进步，在做数学题时，足足有20分钟一直在认真做题。”

4 训练自身注意力

孩子注意力不集中，是许多孩子的特点。小学一年级的学生一次集中注意力的时间至多15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不完善，注意力不易集中的孩子，可进行必要的训练，以提高注意力。

（1）玩扑克游戏提高注意力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她说出梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

（2）玩“舒尔兹表格”提高注意力。

舒尔兹表格游戏是指将一系列数字随机放在表格中，让孩子按顺序找到这些数字的游戏。例如：1到25这些数字随机放在5×5的表格中（如左图），孩子就要从1依次找到25。记录孩子每次用的时间，有进步就给予表扬。

本文摘自《小学家庭教育全解》，未经书面允许，禁止转载。