家教常见问题

面对没有玩伴的独生子女,我们没有现成的教育经验;面对孩子身体发育提前,我们可能无所适从;面对网络时代孩子的特殊心灵成长,我们可能无法解释……家庭教育出现了很多新的热点、难点问题,可能会让许多家长手足无措。如果您在家教过程中感觉到老虎咬天——无从下口时,不妨看一看我们为您精心打造的“家教常见问题”栏目,帮您从家庭、学校、社会以及孩子个体等方面解答孩子可能遇到的各种问题。

饮食问题

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孩子经常喝饮料不愿意喝水怎么办【适用一年级】

责任编辑:小丽 发表时间:2014年08月23日 15:55 浏览次数:2969
No.A56269

【问题危害】

1.碳酸饮料

如可乐、柠檬汽水、橘子汽水,这种饮料的成分是糖、碳酸水、香精、人工色素等。

(1)碳酸饮料中含碳酸、磷酸,酸性很强,加上糖在口腔中发酵产生的酸性物质,对牙齿有很强的腐蚀作用。

(2)摄入大量磷酸也会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量,甚至出现骨质疏松。

2.果汁饮料

以水果为原料经过物理方法得到的汁液产品,如苹果汁、葡萄汁等。

(1)比较好的果汁饮料中纯果汁的含量为10%,但营养和健康程度不如纯果汁。

(2)果汁中添加了较多的糖,长期饮用,会引发肥胖。

3.功能饮料

最常见的是运动饮料,是给运动员喝的,可以补水、补盐及其他物质。

(1)功能性饮料含有咖啡因成分,儿童如过多摄入咖啡因,可导致头疼、头晕、烦躁不安、呼吸急促等症状。

(2)咖啡因还会刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛。

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