细嚼慢咽

1.本指慢慢地吃东西。引申慢慢去体味。
2.吃东西嚼得很烂才慢慢咽下去。形容吃得仔细或吃得慢而少。

1.我们吃饭的时候要细嚼慢咽。
2.健康生活从细嚼慢咽开始。