娟娟是个聪明的孩子，上高中以后却慢慢变得沉默寡言起来，发展到最后竟然不愿意上学了。询问其原因，说是怕别人笑话。原来一次体育课做操，她动作不甚协调，惹得同学们哈哈大笑。她觉得很没有面子，就再也不愿意去上体育课了。自此以后，她觉得自己什么都不如人，于是干脆封闭自己。父母怎么也说服不了她，急得不得了。于是找到我，询问解决的办法。

娟娟心理表现为过于自省，常常“自以为非”地不断否定自己，时间一长，便导致了行为异常。这是一种过度自省的心理现象。一般来说，人应该具有自省意识，它可以促使人逐步走向成熟，但是，假若过度自省，则可能导致心理失常，其心理表征大多为自责、自卑、胆怯、自我封闭，不愿意同别人接触，也不愿意参与集体生活。这种心理，多发生在那些自我要求甚严的人身上。其实，我们只要注意适当调节，就可以帮助孩子走出“自以为非”的心理阴影的。

建议：

多说长处

在日常生活中，应注意多表扬孩子的长处，以此来激发她的自信心。假若她对父母的话表示怀疑，也可以请亲朋好友们来给她唱唱赞歌。周围的人说多了，就可以增加她自我肯定的心理成份。

也说他人短处

客观地说说别的孩子的短处，目的是帮她建立正确的人生观。人有缺点是正常现象，任何人都会有不足之处。从而，让孩子明白，自己有缺点并不可怕。

脱敏训练

孩子的症结在体操，可以采取脱敏训练法。让孩子参加健美操训练班，以增强孩子动作的协调性。这一点可能是调节孩子心理的关键所在。作为女孩子，行为动作若不协调，是很容易引起她消极心理反应的。母亲可以陪孩子一起训练，等到孩子体操动作优美以后，其自信心必定能够找回来。

不要过分呵护

日常饮食起居生活，不要过分照顾孩子，否则，容易让孩子觉得自己不行。父母对孩子的不放心，很容易成为孩子“自以为非”的证据。能够放手让孩子独立的地方尽量放手，比如洗衣服，整理房间，自己安排业余生活等。要创造条件让孩子表现自己，让她在表现中获得新的自我评价：“我能行。”