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体育常识

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体育基础知识

责任编辑:Winnie 发表时间:2013年08月20日 16:37 浏览次数:718 内容转自:www.lbx777.com
No.A8164

  
  1、本学段基本体操主要包括队列队形练习和徒手操、轻器械操等内容。队列队形主要学习向右(左)转走、向后转走、行进间裂队、并队走和行进间分队、合队走。
  2、田径是以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的身体锻炼手段。
  3.蹲踞式起跑的口令:各就位、预备、跑;站立式起跑的口令分为:各就位、跑。
  4、400米以下(包括400米)的短跑项目采用蹲踞式起跑,400米以上的中长跑项目采用站立式起跑。
  5、蹲踞式跳远分为:助跑、起跳、腾空、落地四个环节。
  跳高的技术环节包括:助跑、起跳、过杆、落地。
  6、急行跳远的腾空姿势分为:蹲踞式、挺身式和走步式。
  跳高的过杆姿势为分:跨越式、背越式和俯卧式。
  7、短跑过程分为:起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段。
  8、三大球是指篮球、足球和排球。不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技战术。
  我国的国球是乒乓球,现在分制是11分。
  9、篮球运动起源于美国,标准的篮球篮离地面的高度为3.05米,篮球场地长28米,宽为15米,亚洲第一位以状元身份加入NBA的运动员是姚明。
  10.你所知道的篮球比赛基本规则有推人犯规、拉人犯规、阻挡犯规,脚踢球违例,拳击球违例。
  11、篮球的原地投篮方式有原地双手胸前投篮和原地单手肩上投篮。
  12、足球的运球可采用脚背正面运球。踢球可采用脚背内侧踢球。
  13、羽毛球运动的基本技术由握拍法、发球法、击球法和步法四部分组成。
  14、我国的国球是乒乓球,现在的比赛采用七局四胜制,每局采用11分制。
  15、乒乓球的握拍法主要采用直拍握法和横拍握法。
  16、武术的手法可以分为拳法、掌法、钩法、爪法和指法。
  基本步型分为并步、开立步、弓步、马步。
  17、青春期是从童年到成年的过渡时期,是人体一生中生长发育的第二个高峰期。

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