昔有行路人,海滨逢十叟。
年皆百余岁,精神加倍有。
诚心前拜求,何以得高寿?
一叟拈须曰:我勿缅烟酒。
二叟笑莞尔:饭后百步走。
三叟颔首频:淡泊甘蔬糗。
四叟拄木杖:安步当车久。
五叟整衣袖:服劳自动手。
六叟运阴阳:太极日日走。
七叟摩巨鼻:空气通窗牖。
八叟抚赤颊:沐日令颜黝。
九叟抚短鬓:早起亦早休。
十叟轩双眉:坦坦无忧愁。
善哉十叟词,妙诀一一剖。
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