美国人对体育的狂热堪称世界之冠，尤其是篮球，美式足球和棒球。美国大学校际比赛是由美国大学体育联合会(NCAA)组织的。NCAA运动的锦标赛每年分三季举行，每一季举行不同的球赛。美国提倡运动员精神，争取个人和团体的荣誉，发扬忍耐坚持及积极进取的作风。美国大学校园有各式球队，校园体育在美国被全国的观众所关注，全美顶级的大学足球队联赛，往往一票难求，其风靡程度，只有亲眼见到才能相信。
学生参与体育活动，不仅培养个人荣誉感和自我挑战精神，还可以从中学习团队合作。团队运动需要与不同种族，不同背景的人合作，学生可以从中学习到与不同民族的人融洽相处，并提高尊重他人的修养。
除了球队比赛以外，为球队加油的乐队、旗队、拉拉队等的表演也非常壮观、出色，颇具专业水准。有时来自不同学院的两个队伍之间的竞争，会使校园充满活力，运动员精神和竞争受到鼓励，强烈的荣誉感伴随着拉拉队，他们与自己学院运动队共同分享胜败。美国学生把自己融入学校运动中，看球赛和与朋友讨论球赛是美国人重要的社交方式，也是美国人生活的一部分。
除了团队运动以外，美国多种不同地理环境产生的优厚条件提供了许多体育活动机会，例如骑马、攀岩、划船、滑雪、飞翔、跳伞等运动。与美国朋友一起参与这些活动，对融入美国生活很有帮助。
