一想到长征中那些艰苦的日子，我就想起终生难忘的谢益先同志。
谢益先同志参军以前是个贫苦的农民，他跟她母亲和一个只有几岁的弟弟一起过着牛马不如的生活；直到红军到了他的家乡，他们才翻了身。可是不久，反动派又回来了，穷人的生活更艰难了。谢益先同志的母亲被反动派打死了。他含着眼泪埋葬了母亲，把不懂事的弟弟寄养在亲戚家里，自己参加了红军。
谢益先同志日常言语不多，可工作比谁都做得多。来到部队以后，很快就成了一个很好的红军战士。
部队准备过草地了。那时战士多，粮食少，每人只分了三四斤麦子。大家都把分到的麦子看成宝贝，缝个小布袋装起来，有人还在袋子上绣上自己的名字。
就这样，我们带着这仅有的一点点口粮，踏上漫无边际的草地。
一天，我们正在没膝的水草中走着，忽然听到前面有孩子的哭声。走到近前一看，原来是一个面黄肌瘦的妇女，带着两个孩子坐在路旁。看他们瘦得皮包骨头的样子，就可以知道饥饿怎样在折磨着他们。我们走过他们身边，谁都要停一停，有的抓一把炒麦递给那个妇女，有的摸摸干瘪的粮袋，含着眼泪走开了。
部队继续前进，谢益先同志却不见了。我们正在着急，他从后边赶上来了。大家关心地问他：“你怎么掉队啦？病了吗？”
“没有，看那两个孩子来！”他沉重地回答。
那天以后，谢益先同志跟平常不一样了。以前，一到宿营地，他就忙着帮大家弄水，拾柴，烧水；现在呢，只要放下背包，他就一个人走开，等大家吃完东西，他才露面。要是问他：“吃了吗？”他就拍拍自己的肚子说：“吃饱了！”次数多了，大家就不信了。后来，秘密终于暴露了。原来他是有意避开大家，去找野菜吃，遇到没有野菜的地方，就干脆喝点凉水了事。
这样下去怎么行呢？班长对他说：“你多少还是吃点儿粮食，要是不够，大家可以凑点儿。”
“日子长着呢，能省就省点儿。班长，你放心，我还有呢。”他坦然地回答。
有一天，他终于支持不住了，一步一喘，几步一歇。领导见他跟不上队，就叫副班长扶着他在后边走。就在路上休息的时候，他躺在地上再也起不来了。
大约是走出草地的那天吧，我们又看到了那个妇女。她带着两个孩子站在路边东张西望。她一下子认出了我们，高兴地走近来，笑着向我们打招呼：“喂，同志，姓谢的同志在吗？”
说着，她拿出一个洗得干干净净的干粮袋，上面用白线歪歪扭扭地绣着个“谢”字。这不是谢益先同志的吗？怎么在她手上了？没等我们询问，她就说开了。“那可真是个好同志，救命恩人哪！那天，你们都走过去了，他站在我们跟前问长问短，直看着我那空米袋子摇头。后来他把自己的干粮袋给了我。这可不行，粮食就是命，我怎么能收呢？可是他说：‘拿着，大人好办，孩子不吃东西不行啊！’说着，丢下干粮袋就走了。我怎么喊也喊不应他，问他叫什么名字，他也不吭声。唉！多亏这些干粮哪，要不，我们娘儿仨早就俄死了……
我们这才明白，谢益先同志不吃粮食，是因为他没有粮食了。谢益先同志啊！你在生与死的边缘上，所想的只是别人！我们都忍不住落下泪来。
“出了什么事情？”那个妇女收敛了笑容，不安地问。
“他……他死了！”我们有个同志回答。
那个妇女愣住了，眼圈红了，紧接着，两颗亮晶晶的泪珠从她干瘦的脸上滚下来。她低下头，抖动的两手紧紧抓住那个空干粮袋，两眼呆呆地看着上面的那个“谢”字。
“妈妈，别哭，今天不就走出草地了吗？”那个大孩子扯着母亲的衣角说。
母亲弯下腰，对孩子们一字一泪地说：“今天是要走出草地了，孩子，可要记住啊，我们是红军叔叔用生命救出来的啊！”
